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Trampolinspringen - Hüpfen macht gesund, schlank und froh

Es klingt fast zu schön, um wahr zu sein: Trampolin springen bringt in kürzester Zeit den ganzen Körper in Schwung. Einer NASA-Studie zufolge werden 68 Prozent mehr Muskeln und Kondition aufgebaut als beim Joggen – und das bei Schonung der Bänder und Gelenke. Auf dem Trampolin kommen Atmung und Verdauung in Schwung, Koordination und Gleichgewichtssinn werden geschult und das Lymphsystem wird angeregt. Angenehmer Nebeneffekt: Die Aktivierung der Stoffwechselvorgänge hilft bei der Gewichtsabnahme. Werden Sie Mitglied in unserem Sportverein und hüpfen Sie sich gesund!