Fitness für Männer

Ihr Ansprechpartner:

 

Carsten Lüssow

Tel: 04141-600519

Inhalte der Trainingsstunden

  • Joggen
  • Hockey Spiel
  • Fitnesstraining mit Hankeln und anderen Geräten

Trainingszeiten: Freitag 19:00 - 20:15 Uhr (MZH Agathenburg)

Jahresbericht 2011

Seit Mitte Februar 2011 habe ich die Gruppe von Klaus Kühnel übernommen. Den Ablauf habe ich nicht geändert.

Nach dem gemeinsamen Joggen, spielenwir ca. 15 Minuten Hockey und führen danach funktionelle Übungen für alle Muskelgruppen durch. Um neue Ideen für mehr Abwechslung zu bekommen, habe ich mir vorgenommen entweder Lehrgänge zu besuchen oder bei Kollegen zu hospitieren. Die beiden ältesten Teilnehmer haben die Gruppe leider verlassen. Dafür konnten wir drei neue Teilnehmer für unsere Gruppe dazugewinnen.

Auch im letzten Jahr gab es eine gemeinsame Boßeltour und das alljährlich erwähnte "Gulli-Fest" zum Jahresabschluß.

 

Carsten Lüssow

Team
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